Pfarrer Kneipp hat die klassische Naturheilkunde wohl mit am deutlichsten geprägt. Und er war einer der ersten, der das Prinzip der Ganzheitlichkeit formulierte. Seine Lehre vom gesunden Leben beruht auf fünf Säulen.

Diese sind: die Hydrotherapie - das sind die klassischen Wasseranwendungen; dann die Bewegungs- und physikalische Therapie - dazu gehören die Massagen, Wärmetherapie und alle Arten von Sport und Gymnastik. Die Phytotherapie - die Pflanzenheilkunde fällt in den Bereich der medikamentösen Therapie, dieses Wissen wird aber auch bei Badezusätzen, Ölen und Tees angewendet.
Essen, biologische gut schmeckende Vollwerternährung hält Leib und Seele zusammen, das erkannte auch Kneipp, deswegen gehört die Ernährungstherapie ebenfalls zu den fünf Säulen und als letztes, aber eigentlich wichtigstes, die sogenannte Ordnungstherapie. Hiermit ist die Ausgewogenheit von Körper, Geist und Seele gemeint. Es geht um das richtige Maß an Bewegung und Entspannung, um das richtige Maß an Eustress und Distress, um Rhythmus in den Mahlzeiten und im Schlaf. Es geht auch um Eigenverantwortung – es liegt an uns, diese Ordnung in unserem Leben zu schaffen. Die Ordnungstherapie ist der Bogen, der sich über die anderen vier Säulen spannt.

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