6. September – 10. September 2010
Tannerhof Themenwochen: Yoga - Entdeckung neuer Körper- und Atemräume
mit Isabell Brand
Mind. 8, max. 20 Teilnehmer
Im Hatha Yoga gibt es 5 verschiedene Gruppen von Asanas oder Körperhaltungen. Sie dehnen, stärken, vitalisieren nicht nur unterschiedliche Körperbereiche, sondern haben auch bestimmte energetische Auswirkungen. Hiermit wollen wir arbeiten. Wir begeben uns langsam in die Asanas, mit viel Zeit für die Erforschung der Haltung und mit gezielter Unterstützung durch die Atmung.
Spannungen und Blockaden werden gelöst, der Körper bewegt sich anmutiger und die Lebenskraft fließt freier. Körper, Atmung und Geist sind eine lebendige Einheit; sie beeinflussen sich gegenseitig und spiegeln einander. Durch die Arbeit mit Körper und Atmung können sich ungeahnte Tore öffnen, um sich selbst tiefer und bewusster zu erleben.
Isabell Brand ist Heilpraktikerin, Rolfing-Therapeutin und Yogalehrerin mit 4 Jahre Ausbildung in Indien.
Dauer: 10 x 1,5 Std., zwei Einheiten pro Tag
Ort: Tannerhof großer Saal
Kursgebühr: 180,- €